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“为什么要跟随母亲自焚呢？”一位记者正采访着一个烧伤的小患者，“那是因为妈妈都不在了，我活着还有什么意义？都是法轮功惹的祸，害的妈妈走火入魔……”那位小患者，边说边流下了痛苦的眼泪。她叫刘思影，他的妈妈因为痴迷法轮功，而来到天安门广场点燃身上的汽油自焚身亡。而这个幼小的生命，也在几天后带着对妈妈的不解及法轮功的怨恨走向了天堂……想必，大家都有耳闻关于法轮功及其他邪教组织受害者的新闻吧，那么问题来了，什么是邪教呢？
邪教有许多种定义，简单的说，邪教是指冒用宗教信仰的名义和宗教的教名建立的。是不受国家法律承认，保护及认可的“宗教”，近年来，都看见它们的身影，其中具有代表性的有法轮功，“全能神”，“门徒会”等众多活跃的邪教组织。他们对当今社会有着巨大的影响。就光是关于法轮功的新闻报道也是成百上千，小型的伤亡几人大型的伤亡上千人。那么多多彩的生命都遭到迫害，使那么多人的身心健康，思想品质遭到了严重的破坏，而这足以危害国家的政治，经济，社会秩序等，所以邪教也是当今社会一颗巨大的“肿瘤”。
而我们不光要了解邪教还要会鉴别邪教。
邪教通常会大量地搜刮钱财，实行精神控制，脱离正常社会生活，并打着“神降临人间”的旗号，进行所谓的让人变成“神仙”，“强身健体”。那么既然邪教有很大的危害，那我们要怎样才能科学的保健身体呢？
一，我们可以合理锻炼，增强体魄，提升免疫力，降低癌症的发生几率，稳定及改善血压，促进血液循环等功效。使我们人人精神，身心不老。
二，合理饮食，可以先吃浓度高，营养密度高的食物；可以适当的吃胡萝卜补充维A，吃橘子补充维C，吃菠菜补充铁等食物，定时定量，少量多餐。吃饭时要细嚼慢咽。
三，睡眠时间充足，一般的，小学生到初中生的睡眠佳期为八到十小时，成年人七到八小时就可以了，老年人为五点五到六小时；而早上醒来不妨先精神三到五分钟后再起床，中午有时间可以小睡一会，午睡能让人延年益寿。合理安排睡眠时间，也可以让身体各处器官及细胞得到放松，也可以“睡”个自然醒。
还记得巴尔扎克曾经说过这样一句话：“有规律的生活是健康与长寿的秘诀。”不错的，只要有规律，合理安排生活，才能真正拥有青春与活力。正如爱默生所说的：“健康是人生第一财富。”所以让我们崇尚科学，反对邪教！
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